病院2回目
睡眠導入剤がよく効いたのと、生活習慣見直しで規則正しくなるよう調節したので
ほぼ改善

「寝れなくても、あの薬飲めばスゥっと寝れますので」

と考えただけでスヤスヤ眠れるようになるという
こんなんで不眠って言ってたのか・・・と思われてそう。
すいません。

先生に「そのうち薬止めれます」といわれました。
もちろん悩みや心配事を聞かれることも無かった。
これからはなるべく規則正しく生活しようと思います。

昔は夜の方が作業が進むと思ってたけど、
寝て起きてすぐの絵が一番出来がいいからなー。
徹夜で描いた絵はガッタガタで要修正だよ。

前回の記事「眠れない」

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